清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第104天。是中國傳統節日，也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。中華民族傳統的清明節大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史。清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有關。晉文公把寒食節的后一天定為清明節。在山西大部分地區是在清明節前一天過寒食節；榆社縣等地是在清明節前兩天過寒食節；垣曲縣還講究清明節前一天為寒食節，前二天為小寒食。

1、蕩 / 秋 / 千

這是中國古代清明節習俗。五代王仁?！堕_元天寶遺事》載“天寶宮中至寒食節竟豎秋千，令宮嬪輩戲笑以為宴樂。帝呼為半仙之戲，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彥博詩《寒食日過龍門》。

2、食 / 青 / 團

青團子油綠如玉，糯韌綿軟，清香撲鼻，吃起來甜而不膩，肥而不腴。其還是江南一帶人用來祭祀先祖必備貢品，正因如此，青團子在江南一帶的民間食俗中顯得格外重要。

3、寒/  食  / 酒

寒食節期間，不能生火吃熱食，只能吃涼食，古人認為飲酒可以增加熱量，于是人們就開始在寒食和清明節開始喝酒，因為白酒可以減小三天吃冷食的傷害。在這個祭祀先祖、緬懷故親的重要場合，此時，酒是人們平緩或麻醉哀痛心情的最好載體。一杯烈酒，是對先祖的祭奠，對逝者的哀悼；也是對過去時光的思念，對人生無常的嘆息；更是返回內心，對自我的追尋與洗禮。

清明時節，草長鶯飛，山水如畫，正是踏青郊游的好時候，又怎能少了酒來助興呢？

“莫辭盞酒十分勸，只恐風花一片飛。況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸。”